Facebook minder
Facebook minder er noget af det bedste. For 10 år siden, brugte jeg rigtig meget Facebook og skrev nærmest alt på Facebook. Derfor får jeg rigtig mange minder idag, om diverse perioder i mit liv. Idag gik det op for…
Min plads i verden
Jeg har ikke haft en plads på arbejdsmarkedet i rigtig lang tid. De små perioder der har været, har bekræftet min angst. Igennem metakognitiv terapi har jeg fundet ud af at min triggertanke er:“jeg er ikke god nok” Derfor bliver…
Jeg hader aprilsvittigheder!
Aprilsvittigheder trigger mig SÅ meget. Jeg skal være opmærksom hele dagen, for at vurdere om folk lyver eller fortæller sandheden. Kan jeg ikke lure det, så bliver der grinet af mig og så er jeg tilbage i, ikke at være…
Fokus!
Hvor er mit fokus henne? hvor er dit fokus henne? Cjwritings som jeg følger på Facebook og som havde lavet den fantastiske Movement Challenge, jeg har skrevet om i et tidligere indlæg, postede noget i sin historie igår, som har…
Nødpasning?
Uret viser 06.30. Ingen af børnene hørte alarmen kl. 06.15. Ahh en lille fordel ved at stille på urerne. Men nu starter usikkerheden, som meget hurtigt bliver overtaget af katastrofetanker som: “trækker de vejret? Har de sagt noget, uden at…
Hører jeg til den gruppe?
I pressemødet igår, blev der talt med store ord om at nødpasning ikke bliver brugt til fulde. Der er en gruppe mennesker som nødpasning også henvender sig til men som ikke gør brug af det. Men er jeg i den…
Overskud?
Luft i hovedet! Overskud? Det virker mærkeligt. Jeg føler ikke rigtig noget . I hvertfald ikke det der sorte hul, der plejer at fylde mit psykiske rum. Der er luft og lyst. Det er utrolig uvant og ikke særlig trygt.…
Tomt, med tomt på
Følelsen af et helt tomt følelsesrum. Ingen glæde, ingen tårer, bare tomt stift blik ud i luften. Kroppen føles utrolig tung og tanken er egentlig ret skræmmende men jeg kan ikke mærke den følelse, der sku gå med den tanke.…
Blodprøver og hjerte-ting
Så blev det tid til blodprøver og hjerte-ting eller først kl. 09.30 men allerede da jeg slår øjnene op sidder det i kroppen! Jeg har svært ved at få ordnet noget. Øjnene farer konstant hen på uret. 5 min. er…
Angst og medicin
Alarmen bipper på telefonen. Klokken er 09.05 HVA NU?! Åh en lægetid. Pis os, den er kl. 09.15. Nåh pyt, jeg ringer til dem, det er nok også bedst i forhold til smittefare. En sød receptionist tager imod mit opkald…