Sammenbidt tænder
Stuen fyldes med den legende lyd fra Lego, der bliver rodet i, ude i køkkenet og den sagte lyd fra fjernsynet som er tændt for mindstemandens skyld. Luften er stadig kold, så vinduerne forbliver lukkede, lidt endnu. Det er hårdt…
Jeg er ikke bange for Corona
Hvorfor er jeg ikke bange for Corona? Men jeg er bange for at hente alle 3 drenge alene! jeg er super frustreret over, at det er så irrationelt og at jeg ikke er fri af angsten for de “normale ting”,…
Opstart af hverdagen
Mine bedste venner siger, at når jeg er stille er det som regel fordi der er ved at ske noget stort. Når jeg har det skidt, så trækker jeg mig ind i mig selv og så klarer jeg tingene selv.…
Facebook minder
Facebook minder er noget af det bedste. For 10 år siden, brugte jeg rigtig meget Facebook og skrev nærmest alt på Facebook. Derfor får jeg rigtig mange minder idag, om diverse perioder i mit liv. Idag gik det op for…
Min plads i verden
Jeg har ikke haft en plads på arbejdsmarkedet i rigtig lang tid. De små perioder der har været, har bekræftet min angst. Igennem metakognitiv terapi har jeg fundet ud af at min triggertanke er:“jeg er ikke god nok” Derfor bliver…
Fokus!
Hvor er mit fokus henne? hvor er dit fokus henne? Cjwritings som jeg følger på Facebook og som havde lavet den fantastiske Movement Challenge, jeg har skrevet om i et tidligere indlæg, postede noget i sin historie igår, som har…
Nødpasning?
Uret viser 06.30. Ingen af børnene hørte alarmen kl. 06.15. Ahh en lille fordel ved at stille på urerne. Men nu starter usikkerheden, som meget hurtigt bliver overtaget af katastrofetanker som: “trækker de vejret? Har de sagt noget, uden at…
Tomt, med tomt på
Følelsen af et helt tomt følelsesrum. Ingen glæde, ingen tårer, bare tomt stift blik ud i luften. Kroppen føles utrolig tung og tanken er egentlig ret skræmmende men jeg kan ikke mærke den følelse, der sku gå med den tanke.…